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塔爾努夫（波蘭語：Tarnów；德語：Tarnau；意第緒語：טארנא）是波蘭的一個城市，位於東南部的小波蘭省，距離克拉科夫約70公里，約有十萬名居民。在第二次瓜分波蘭中，塔爾努夫被劃入奧地利帝國內。在1975年到1998年期間，塔爾努夫屬塔爾努夫省，并且作為其行政中心，1999年省分整併後屬於小波蘭省。現在的塔爾努夫是一座重要的工業城市，煤炭化学和机械制造业发达，生产人造纤维和氮肥等各种化工产品。另有电机、农机、造纸、玻璃、食品工业。此外，塔爾努夫保存了許多14至16世紀文藝復興時期的建築，有「波蘭的托斯卡納」之稱。當地的建築深受外國文化和曾經居住在該地區的外國人的影響，尤其是猶太人、德國人和奧地利人。
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