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毛淡棉(緬甸語:မော်လမြိုင်မြို့,羅馬化:mau la. mruing mrui.、發音:[mɔ̀ləmjàiɴ mjo̰];孟語:မတ်မလီု、發音:[mo̤t məlɜ̤m])舊稱「摩棉」,座落於仰光市東南面300公里的薩爾溫江入海處,人口约30万,乃緬甸第四大城市。1826 年至 1852 年间,此地曾为英属缅甸首府。该市是缅甸东南部贸易与航运重镇,同时为孟邦首府及境内最大城市。莫塔马湾东岸,背靠比劳山脉;比卢岛作为天然屏障,形成优良避风港;英属缅甸时期孟邦核心城市;
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