Koës
روش مک‌کنزی (انگلیسی: McKenzie method) یا تمرین‌های مک‌کنزی تکنیکی است که در فیزیوتراپی استفاده می‌شود و در اواخر دهه ۱۹۵۰ توسط فیزیوتراپیست نیوزلندی رابین آنتونی مک‌کنزی ابداع شد. در سال ۱۹۸۱ او مفهومی را ارائه کرد که آن را "تشخیص و درمان مکانیکی (MDT)" نامید. این سیستم شامل ارزیابی، تشخیص و درمان مشکلات ستون فقرات و اندام‌ها می‌شود. MDT شکایات بیماران را نه بر اساس آناتومی بلکه آنها را بر اساس تظاهرات بالینی بیماران طبقه‌بندی می‌کند. تمرینات مک کنزی شامل تمرین‌های اکستنشن ستون فقرات می‌شود و این تمرینات برخلاف تمرینات خم‌شدن ویلیامز است که شامل تمرینات فلکشن کمر می‌شود.
جمعیت1,813
منطقه زمانیAfrica/Windhoek
ارزNAD
نزدیک‌ترین فرودگاهKMP
مناطق و مکان‌های نزدیک
مناطق و مکان‌های نزدیک · Koës
کاوش · Koës
See & do
کارهایی برای انجامIdeas, sights and experiencesجاذبه‌هاLandmarks and places to visitBeachesCoasts, beaches and swimmingNeighborhoodsAreas and districtsDay tripsNearby places worth a day outCultureHistory, customs and local cultureEventsSeasonal events and festivalsShoppingMarkets, malls and local shopping
Eat & enjoy
Plan your trip
Practical information
ترانسفرها
ترانسفر فرودگاهیترانسفر فرودگاهی
دانشنامه جهانی سفر و پلتفرم رزرو برای مقصدها، هتل‌ها، فعالیت‌ها، فرودگاه‌ها، داده‌های محلی و ترانسفر خصوصی.